메인재료
닭가슴살 1kg
콘시리얼 200g
계란 4개
파프리카 2큰술
칠리 2큰술
갈릭 2큰술
생강가루 1작은술
소금 1작은술
후추 1작은술
소스재료
고추장 4큰술
저당 간장 6큰술
미림 4큰술
식초 2큰술
알룰로스 8큰술
1. 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
2. 손질한 닭가슴살에 시즈닝들을 잘 버무려주세요.
3. 소스 재료를 다 함께 섞어주세요.
4. 계란 4개를 잘 풀어주고 닭 가슴살에 달걀물을 입히고 겉에 시리얼을 묻혀주세요.
5. 오븐 200도 20분 조리해 주세요.
6. 팬에 소스를 붓고 졸이다가 조리된 치킨을 넣어 한번 볶아주세요.
7. 소분해 주시면 끝!
닭가슴살 1kg
콘시리얼 200g
계란 4개
파프리카 2큰술
칠리 2큰술
갈릭 2큰술
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소금 1작은술
후추 1작은술
소스재료
고추장 4큰술
저당 간장 6큰술
미림 4큰술
식초 2큰술
알룰로스 8큰술
1. 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
2. 손질한 닭가슴살에 시즈닝들을 잘 버무려주세요.
3. 소스 재료를 다 함께 섞어주세요.
4. 계란 4개를 잘 풀어주고 닭 가슴살에 달걀물을 입히고 겉에 시리얼을 묻혀주세요.
5. 오븐 200도 20분 조리해 주세요.
6. 팬에 소스를 붓고 졸이다가 조리된 치킨을 넣어 한번 볶아주세요.
7. 소분해 주시면 끝!
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